頭皮ケア・頭皮の臭いやかゆみに困ったら

頭皮ケアを考えた洗髪方法を紹介します。

シャンプーで頭髪を洗っているが、頭皮をきちっと洗うことを怠っているかたが、意外と多いですね。
シャンプー時に頭皮をきちんと洗わないことには、頭皮についた、汚れは取れません。

洗髪は地肌や髪に負担をかけずに、古くなった角質や、毛穴に詰まった脂汚れ、髪についたホコリやスタイリング剤等をスッキリ落とす事が目的です。

洗髪に入る前のポイントは、お風呂に入る前に、優しく丁寧にブラッシングすること。
頭皮や髪の汚れを浮かし、無理なく落としやすくしてくれます。

●シャンプー前に、頭皮クレンジングをする場合は

たっぷりのぬるめの湯で髪についている汚れやスタイリング剤を流します。
↓　↓　↓
次に地肌にもたっぷり湯をかけ汚れや皮脂を浮かせます。(シャワーを直接地肌にあてると効果的です)
↓　↓　↓
クレンジング剤を手にとり、地肌につけ、地肌全体を指の腹を使って優しくこすります。
↓　↓　↓
地肌を刺激する為、地肌を下から上に向かって揉んだり、引っ張りあげたり、軽く叩くように刺激します。(こめかみも押すのがポイントです)
↓　↓　↓
よく洗い流します。

●シャンプーの場合。

汚れが気になる時やスタイリング剤をつけている時は二度洗いがオススメです。ここでは二度洗いを紹介します。

まずは、手を使いながら地肌・髪をよくすすぐようにたっぷりのお湯で濡らします。
↓　↓　↓
シャンプーを手にとり、泡立て、髪全体につけます。
↓　↓　↓
指の腹で優しく地肌をこすりつつ、髪中心に洗い、軽くすすぎます。
↓　↓　↓
もう一度シャンプーをとり、泡立て、次は地肌中心に洗います。指の腹で優しく丁寧に、地肌全体をこすります。(爪をたてないように注意)
↓　↓　↓
よく洗い流します。その後、トリートメント、またはリンスへと進めて下さい。

« 頭皮ケアを考えたシャンプー選び | 頭皮ケアを考えたシャンプーでの、洗髪方法 | 頭皮マッサージ »