頭皮ケア・頭皮の臭いやかゆみに困ったら

抜け毛は、男性の特有の悩みでもなくて、多くの女性でも悩んでいます。

得に女性の場合は、妊娠、出産、更年期障害などで、抜け毛の悩みを持つようです。

抜け毛は、年齢を重ね、頭皮の老化や・乱れた食生活(栄養不足や栄養の偏り)・ホルモンのバランス・ストレス・等が複雑に関係してきます。

女性の場合は、過剰なダイエットや、過度のヘアケア(パーマやカラーリング等を繰り返し、必要以上の刺激を与える)、男性の場合は遺伝的要素も大きくかかわってきます。(産後の女性の抜け毛は、次第におさまってきますので心配いりません。)

症状は抜け毛だけではなく、白髪・薄毛・ハゲ等があります。

髪も皮膚の一部ですから、健康な頭皮でないと、元気な髪を育てることができません。

ハリがなくたるみがちで柔らか過ぎる頭皮や、硬くなりすぎてしまった頭皮では、髪をしっかり支えきれず、髪が抜け落ちてしまったり、新しい髪が作られにくくなります。

抜け毛予防には、お肌と同様に頭皮もケアすることが大切です。

男女共通の抜け毛対策は、頭皮を刺激すること！ただ刺激を与えるだけでなく、頭皮の毛穴につまった脂汚れをスッキリ落とし、育毛効果の高いローションやトニック等をつけ、マッサージし、血行を促進してターンオーバーを正常にし、頭皮の健康を保つ事で予防が期待されます。

ブラッシングも程よく刺激を与えるので良いでしょう。また育毛効果のあるサプリメントもありますが、即効性があるものではないので、長い目で気長に摂取することが大切です。

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