頭皮ケアってどうするの？

頭皮の悩みの原因のひとつに「頭皮のにきび（ニキビ）やできもの」があげられます。頭皮に、にきび（ニキビ）やできものが出来ると大変ですね。かゆくて何事にも集中出来なくなることが多くなります。

頭皮にニキビや吹き出物ができる場合の原因は、二つあります。

1. 毎日の洗髪では取り切れていない、古い角質や、皮脂汚れが毛穴をふさいでいること

2. シャンプー、トリートメントメント、リンス、スタイリング剤等のすすぎ残しによるシリコンなどの付着です

1.は、内側から出てくる皮脂の通り道である毛穴を、取り切れていない古い角質や、脂汚れでふさいでしまうことで、内側から出る脂は行き止まりになり、そこへ雑菌やアクネ菌がわき、毛穴に盛り上がるように炎症を起こしている状態です。

また、アルカリ性のシャンプー（おもに石鹸シャンプー）を使用していて、その取り扱い方を理解していないこともあります。

正常な頭皮の表面は、弱酸性 (ph4.5～ph6.5）に保たれています。その弱酸性の頭皮に対してアルカリ性の石鹸シャンプーを使う事により、一時的にアルカリ側に触れます。そして皮膚本来の機能としてアルカリ中和能が働くのですが、弱酸性に戻る課程でｐh６～８前後（弱アルカリ性）を通過しますが、このぐらいの値の時に、皮膚病の原因とされているやっかいな、アクネ菌や黄色ブドウ球菌などが最も繁殖しやすい環境になります。

つまり、本来石鹸シャンプー使用後は速やかに中和させるために酸性リンスなどを使用するのですがそれをしていない。また、すぐに乾かさずに放置して自然に乾かしている。そうすることによって、弱酸性側に戻る時間が遅くなり、アクネ菌や黄色ブドウ球菌などの雑菌の増殖を許してしまっているのかも知れません。

ケア方法は、傷つけず丁寧に洗髪すること。特に意識しながら毛穴の汚れをスッキリ落としてあげることが重要です。

2.は、とにかくよくすすぐこと。トリートメントやリンスは髪につけ、地肌に擦り込まないようにしましょう。

このすすぎが不十分だと、背中のニキビの原因にもなります。背中のニキビが気になる方は、髪をすすいだ後、髪のしずくが背中に流れないように髪をゴム等であげ、背中をもう一度石鹸で軽く洗いシリコンを取り払うとよいですよ。

また、ご自身では綺麗に洗い流していると思われる方は、シリコン含有のシャンプーやリンストリートメントなどを避けるのが効果的かもしれません。シリコン入りのシャンプーを使用しておられる方は、一度ノンシリコンシャンプーを使用してみください。

おでこやこめかみ、耳の横等、髪の生え際にニキビができやすい方は、洗顔のすすぎ残しが考えられます。洗顔剤も、顔や地肌に残らないよう、しっかりとすすぎましょう。

　Tweet 　

« 頭皮の脂性の原因と頭皮ケア | 頭皮のにきび（ニキビ）やできものの原因と頭皮ケア | 頭皮の乾燥の原因と頭皮ケア »