頭皮ケア・頭皮の臭いやかゆみに困ったら

頭皮の悩みの原因のひとつに「頭皮のかゆみ」があげられます。

頭皮のかゆみの原因は大きくわけて三つあります。

1、汚れや皮脂がキレイに取れていない。
2、頭皮が乾燥している。
3、頭皮が蒸れて雑菌等がわきやすくなっている。
4、すすぎ残しがある。などです。

1の場合は、クレンジングシャンプーや、スカルプケア、丁寧なシャンプーで頭皮の古い角質や、毛穴にぎっしり詰まった脂汚れをキレイに落とすようにして下さい。

2の場合、今使っているシャンプーが洗浄力が強すぎることが原因です。敏感肌用などのマイルドな物を選び、優しく洗髪するようにしましょう。

3は、洗髪後に髪が濡れたまま寝る方に多いです。濡れたままでは、地肌が蒸れ、雑菌がわきやすくなります。髪も摩擦により傷みやすく、よくありません。ドライヤーで充分乾かしてから寝るようにしましょう。コツは、根元からドライヤーをかけ、地肌をしっかり乾かすことです。

4は、シャンプーやトリートメント、リンス等のすすぎ残しです。シャンプーは地肌をしっかり洗いますが、トリートメントは髪に栄養を浸透させるもの。リンスは髪の表面をコートするものです。地肌には擦り込まず、髪に与えるようにつけて下さい。

そして最後は、地肌にも直接シャワーをあて、地肌もよくすすぐようにしましょう。まずは、自分の地肌が脂っぽいのか、乾燥しているのか、乾かさず寝ているのか、どれが原因でかゆみが生じているのかを見極め、選んで頭皮のケアすることが大切です。

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