頭皮ケア・頭皮の臭いやかゆみに困ったら

頭皮の悩みの原因のひとつに「頭皮の乾燥」があげられます。

頭皮の乾燥が進むと、前回申しましたように、ふけ（フケ）の原因になります。
また、頭皮が乾燥すると、その他にもいろいろの症状を起こすことになります。

頭皮の乾燥の原因は、大きく分けると２つに分かれます。

1.血流が悪く、頭皮全体に栄養が行き渡っていない。頭皮のターンオーバーが乱れている。
2.洗浄力の強いシャンプーで、必要な皮脂まで洗い落としている(過剰なヘアケア)です。

1.の場合は、頭皮の血流が悪いと、お肌と同じ様に、必要な栄養が行き渡らなくなり、表面に現れる細胞も水分不足。必要な皮脂も分泌されにくくなります。

さらにターンオーバーが乱れると、まだ未成熟なままの細胞が、表面に剥き出しになり、少しの力でパラパラと剥がれ落ち、つっぱり感や、カサカサのフケを生じてしまいます。

2.は、乾燥しがちな頭皮に洗浄力の強いシャンプーを使用したり、また、かゆみやフケ等、乾燥が原因で生じているトラブルなのに「汚れが落ちていない！」と勘違いする場合が多く、強い力で洗ったり、トニックシャンプーや洗浄力の強いもので必要である角質層や皮脂をこすり落としてしまっているということがあります。

両方のケア方法は、敏感肌用や、乾燥頭皮専用の洗浄力のマイルドなシャンプーを使用し、優しく洗うこと。

皮脂が落ちすぎない様に熱いお湯は避け、ぬるま湯を使うこと。

乾燥のみで、頭皮が過敏になっていない場合には、乾燥用のローションを使用し、軽くマッサージ。

血流を促しターンオーバーを整え、頭皮に水分を浸透させうるおいを与えると良いでしょう。

« 頭皮のふけ（フケ）の原因と頭皮ケア | 頭皮の乾燥の原因と頭皮ケア | 頭皮のにきび（ニキビ）やできものの原因と頭皮ケア »